通过五位上海女性在一天不同时段的生活切片，展现海派文化滋养下的当代女性群像
05:30 黄浦江畔
马拉松教练赵清如的智能跑鞋在滨江步道留下荧光轨迹。"我们开发的'旗袍跑法'，"她调整着运动手环，"融合了传统服饰美学与运动生物力学。"这位前田径运动员创立的女性跑团，已带动3000名上海白领养成晨跑习惯。
09:00 静安寺商圈
上海龙凤419贵族 金融分析师苏曼在恒隆广场的空中会议室切换着全息报表。"这套'算盘算法'，"她旋转着数据模型，"将传统珠算逻辑应用于高频交易。"她坚持每天穿改良旗袍上班，认为"精致着装能让数字更有温度"。
13:00 田子坊工作室
上海夜网论坛 非遗传承人林小染的智能绣架正生成动态纹样。"这款'梧桐雨'数字苏绣，"她展示着会呼吸的绣品，"能根据空气质量指数变换图案密度。"她的元宇宙刺绣展馆上月参观量突破50万人次。
19:30 新天地餐厅
上海花千坊龙凤 主厨Ada的味觉传感器正分析本帮菜新配方。"这道'量子红烧肉'，"她调试着分子料理设备，"能根据顾客DNA数据调整肥瘦比例。"她创立的"新海派"料理学派，连续三年获得米其林星级。
23:00 西岸美术馆
策展人陈墨在布展间隙练习昆曲。"这个全息投影装置，"她校准着《牡丹亭》的数字戏服，"能让杜丽娘的衣袖随观众呼吸起伏。"其跨界艺术展"海派新韵"下周将在巴黎蓬皮杜中心展出。